3. Beber té puede prevenir enfermedades gastrointestinales y del tracto digestivo: la investigación científica muestra que el té tiene funciones antibacterianas, de esterilización y de mejora de la estructura microbiana intestinal.Beber té puede inhibir el crecimiento de bacterias dañinas, promover la proliferación de bacterias beneficiosas y mejorar los intestinos.Tao'inmunidad

¿Cómo beber té de forma científica y saludable?

Según "Té y Salud", se recomienda seguir el principio de 1200 ml de agua al día.Los adultos suelen beber de 5 a 15 gramos de té seco al día, con una proporción de té y agua de 1:50, incluso más ligera, como 1:80.

Por supuesto, beber un poco de agua corriente todos los días también es muy bueno para la salud.Lo mejor es beber té y agua.

Cuando beba té, tenga cuidado de no beber demasiado té, no beber té demasiado fuerte, no beber té demasiado caliente, no beber té remojado o hervido durante mucho tiempo, no beber té en ayunas, no beber té de mala calidad.

¡Beber té también debe prestar atención a la influencia cultural y el disfrute espiritual, para ser física y mentalmente feliz, feliz y relajado, y convertirse en una forma de vida natural, feliz y saludable!